1、將一般洗臉用的長毛巾從中間對折，將三邊縫起來翻到正面，形成一個袋狀。
2、將3斤紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來。
3、將做好的紅豆袋子放入微波爐裡以最強波溫四分鐘，就可以用了。(此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香喔!!)
4、測量袋內的溫度，竟然有62 .9度，而且放進棉被以後，可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。
5、這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠，除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等需要熱敷除濕氣的地方!!
6、為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？因為紅豆是豆類中含水量最少的，微波加熱以後溫度不容易下降，所以最適合用在這個方法上。
7、加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔！紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。所以，這個袋子並非只是溫暖而已，還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情，進而舒服的進入夢鄉喔！
2、將3斤紅豆倒入袋子裡，再將袋子的開口縫起來。
3、將做好的紅豆袋子放入微波爐裡以最強波溫四分鐘，就可以用了。(此時，包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外，還會傳來甜甜的紅豆香喔!!)
4、測量袋內的溫度，竟然有62 .9度，而且放進棉被以後，可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。
5、這個袋子可以重覆使用，很經濟實惠，除了睡覺時用，也可用於肩膀或關節等需要熱敷除濕氣的地方!!
6、為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢？因為紅豆是豆類中含水量最少的，微波加熱以後溫度不容易下降，所以最適合用在這個方法上。
7、加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔！紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味，這個成份有鎮靜的作用，古代的歐洲把它用在精神安定劑上。所以，這個袋子並非只是溫暖而已，還會讓我們聞了它的香味以後放鬆心情，進而舒服的進入夢鄉喔！
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